Что съесть на завтрак: быстрая витаминная бомба для бодрости и хорошего настроения на весь день?

Кофе и овсяноблин/бутерброд с чёрным хлебушком и рыбой/творожный сыр

Омлет

Сырники

Хлебцы с паштетом из печенки 😍

Я люблю овсяно блин и сырники. В день тренировок я ем больше углеводов, поэтому на завтрак гречка, 3 яйца и кофе с шоколадкой. Иногда вместо шоколадки хлеб с маслом, но тогда 2 яйца

Всегда завтракаю.Овсяная каша на воде(монастырская) с клюквой ,авокадо ,сыр моцарелла и кофеее