Как снизить тощаковый сахар при ГСД?

потому его и хочется очень 🙈 и ещё тортика 😂😂

да. Это моя слабость. Всю беременность мечтала, а теперь гв. Но немного иногда позволяю себе. 😋

ну с первым на ГВ я позволяла себе всё и было всё супер! Надеюсь тут также будет. Начну постепенно вводить в рацион тортики 😂😂

О, вариант где надо поесть - это я люблю! 😂😂Попробую, спасибо)

про фисташки погуглите, это я не сама придумала

спасибо большое ❤️😊 Я пока только начала диету. Пока выяснила, что у меня летит от каш и хлебцев. Суп, салаты из овощей, курица нормально идут) Даже яблоко кислое вчера съела и был через час 6,5. Ещё купила сах.зам. на стевии и эритрите, творог вечером показался божественной едой 😂 через час был 5,2, а вот ч утра почему-то сегодня был 5,0, хотя до этого 4,2-4,7

Молочные продукты можно есть в любом количестве, с самым высоким % жирности, но если это йогурты , естественно без сахара) сыр можно есть сколько угодно)

Как мне сказала эндокринолог не стоит себя в чем то ограничивать, мы же не больные, а беременные, просто нужно следить, что по продуктам вам повышает сахар, а что нет)

Обычно, если с утра на тощак у вас сахар чуть завышен, возможно вы покушали слишком рано и перед сном ни чем не перекусили) перед сном всегда нужно что то есть, или даже ночью, если хочется)

ох, сложно так) Я боюсь что-то есть, уже потеряла 2,5 кг 🙈

Последние две недели на инсулине и сахар утром стал от 5.1 до 5.5. а вот после еды не выше 6.6 обычно. Раньше на завтрак был высокий сахар. Но опытным путем выяснила, что нормальная реакция только на творог по утрам. Можно даже с орехами

У меня на хлеб сразу взлетает например , ниже кинула чат , там все такие как вы , вместе диету держат

У меня высокий сахар после еды был на каши (все), хлопья и другие углеводы по утрам и если был длительный перерыв в еде.

@verina_newborn_spb, я так понимаю кефир на ночь из за инсулина..а сколько у Вас тощак до инсулина был? Совсем уже никак не регулировался? С какой недели стали колоть?

@mas_kit кефир просто люблю )) лучше чая с печеньками 😅 на инсулине с 30 недель. Тощак скакал от 5.1 до 5.7(разок было). Увеличивала постоянно дозу пока эндокринолог из 18 РД не порекомендовала перенести уколы на более позднее время

обычно с 30 недель начинается особая неустойчивость. Мне кажется Вы могли бы справиться чисто диетой со своим тощаком. Надо только разобраться с меню и что там за печеньки были)

Кефир- углевод, если нравится, то лучше в перекусы, тк на ночь питье такое влияет на тощак. Но с инсулином может и надо углевод на ночь..

@lyasova811 на ночь получается тоже надо убрать все углеводы 😓 эх.

Стевия конечно тот ещё отстой. Она хороша только в шоколаде победа 😂

Кетонов нет в моче? У меня появлялись, если я перекус не делала и мне говорили обязательно кусок хлеба, если ем просто куру и овощи например 😄

нет кетонов нет, ну мне тоже специальная диета и вечерний перекус, только если я съем вечером утром сахар высокий от всего, лично мне вечерний перекус неподходит, про кусок хлеба незнаю так как можно только определенный все не подходят, я вечером ем много овощей плюс белок и углевод но не в виде хлеба, а ложка макарон, гречи, но это то что мне подходит

Да все по-разному у всех, конечно, вам надо найти свой вариант, я вот на инсулине и доза 12 вечером мне не помогла, врач прибавила ещё 2 дозы, так как сахар гуляет утром то 4.8,. 4.7, 5.2

Здравствуйте,скажите вам помогли фисташки?

мне ничего не помогло