Болит живот при беременности: что делать, если не могу лежать и ребенок толкается?

Проснулась в 4:30 от того что болит живот на боку котором лежала, стала поворачиваться вообще все разболелось, на другой бок ложусь ребёнок начинает прям тыкаться вниз и биться, вообще последние дни ощущения такие как будто живот распирает, уже и ходила и сидела, ноет все. На приём только завтра переживаю, что это может быть. Лежать вообще не могу никак, сижу вроде легче