Как сделать материнство комфортнее: спальник, режим и антидепрессанты

3 вещи, которые сделали мое материнство комфортнее

• спальник. Детский который. Сначала была пеленка-кокон на молнии. Потом надо было уже ручки наружу и перешли на спальники HM. Сменили уже несколько размеров. Есенька вообще, прям никак не признаёт одеяла. Со спальником я спокойна, что она укрыта и в тепле.

• режим. Сна и бодрствования который. Иногда я следила за ним с маниакальностью козерога. Записывала продолжительность снов и бодрствований в приложение, высчитывала общее время. И это дало мне спокойствие, я всегда знала, что через 20 минут можно будет укладывать ее спать и отдохнуть самой 😄

• антидепрессанты. Это уже для меня 😁 Мне поставили диагноз «расстройство адаптации». И АД помогли уравновесить эмоциональный фон. Я много срывалась, злилась, кричала. С ними спокойнее. Слава богу…