Как заснуть ? Уже неделю не сплю часов до 3-х😭 спать хочется, а я не могу 🥺 уже и в душ горячий сходила, и чай с ромашкой попила, и постельное сменила.днём клонило в сон, сначала специально не спала, чтоб ночью хорошо заснуть, потом всё же прилегла, но заснуть так и не смогла 😨
Анастасия Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Вот и у меня так же( брожу по квартире как привидение. Не помогает ни душ, ни книга,ничего😔 засыпаю стандартно в районе 4ч утра.
Хотели с мужем ехать в гости в другой город, но куда мне с моим сном, придётся дома оставаться 😔
С самого начала беременности спим с открытыми окнами, прям вот холодно в комнате, но тогда сон хороший. Радует, что муж жаркий у меня и ему только в радость, что все открыто. Сегодня и окно и балконная дверь открыты были. Днем гулять хожу
kotikbormotikМама дочки (2 года)
Ванна с магнием
ShmyliaВ ожидании первенца
@kotikbormotik, сейчас гляну что это такое, спасибо)
kotikbormotikМама дочки (2 года)
@shmylia_m ещё магний перед сном во внутрь) и сон гарантирован
ShmyliaВ ожидании первенца
@kotikbormotik, ой, дай бог, а то уже сил нет 😬 я даже сегодня ночью яблоки ела и медитацию слушала)
ShmyliaВ ожидании первенца
Спасибо всем за Советы) пойду сегодня гулять, есть мороженое перед сном, проветривать комнату и обливаться прохладной водой)
ТатьянаВ ожидании первенца
Я перед сном гулять стараюсь. Даже заметила мало пройду сплю плохо, вчера вот пешком почти не ходила и все ночь прокрутилась. Предыдущие дни хоть по несколько км но гуляла и спала чудно!
ТусяМама двоих (1 год, 8 лет)
Ого горячий душ. Опасно же
ИринаМама троих детей
Самое моё лучшее снотворное это мороженое на ночь)))) я поем и сплю ) причём даже если проснусь , то засыпаю опять)
МарияМама дочки (7 лет)
Надо попробовать) 😋
ИринаМама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
А я ложусь и просыпаюсь посреди ночи, не могу уснуть
ГалинаМама двоих (2 года, 4 года)
Лучше не горячий душ, а только ноги пропарить. Кровь от головы к ногам отливает и сразу такое приятное сонное состояние.
ГалинаМама двоих (2 года, 4 года)
Ой, вы беременная! Вам нельзя такое. 🙈
Valery В ожидании первенца
Чай с ромашкой при беременности нельзя, он тонус вызывает
АнастасияМама сына-младенца
Я тоже эту неделю не могу уснуть, хотя хочу
Aleksandra В ожидании первенца
Горячий душ говорят наоборот способствует бодрости, лучше прохладный и проветривать перед сном комнату. Я например без проветривания вообще плохо засыпаю 😑
Магний не пьете на ночь? У меня когда начинаются проблемы со сном я пью на ночь магний, сон крепче и без гляделок в потолок
@shmylia_m ого,вы крепкий орешек
ShmyliaВ ожидании первенца
@katarsiss, я ещё и дома дела всякие делаю и вечером с собакой гулять хожу, должна вымотаться и устать, но что-то идёт не так, сна нет вообще, хотя хочется 😒
@shmylia_m я в первую беременность ночами тоже плохо спала. Досыпала днём. Сейчас занятость другая, по максимуму 😁может поэтому сон не плохой (если бы не походы в туалет )
Девочки , есть те кто боится и не может заснуть (
Мамочки, и будущие мамочки) может есть, кто не спит? Всякое бывает в жизни))) пишите, пообщаемся😊а то я не могу заснуть и теперь скучно)
Кто не спит?😤 Делать нечего,не могу заснуть)) Давайте познакомимся))
Помогите! У кого горло болело Вы тоже заснуть не могли? Я не могу заснуть от боли. 😥
Что вы делаете, когда не можете заснуть от храпа мужа?
Евгения·Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Вот и у меня картина таже пока не открою окно и не подует ветерок я не усну а сын с мужем постоянно жалуются что им холодно
·Ответить