Вопросы о ГВ и курсе для будущих мам

Ела и ем всё) мне аллерголог, гастроэнтеролог, педиатр сказала что никаких диет😁и только одна женщина старой закалки, строго на строго сказала ДИЕТА 😂даже глоток кофе нельзя😂но она просто медсестра в кабинете здоровья)

Если у малыша нет аллергии на белок коровьего молока, то можно всё. То есть, по началу, чтобы эту аллергию исключить, молочку кушать в небольших количествах и наблюдать за реакцией.

на ГВ можно есть ВСЁ! остальное - исключительно ваше желание

Все ем, проблем нет.

Я в первый раз сидела на диете, которую все врачи рекомендуют на гв, но это ни на что не влияло. У дочки был атопический дерматит, а мне все впаривали про аллергию из-за моего питания.
Сейчас, почитав врачей, основывающихся на принципах доказательной медицины, никакой диеты придерживаться не собираюсь. Ну максимум наверное просто нормальное питание как при беременности, без чипсов и пива😂

Всё ем, кроме бобовых) курсы мамампро смотреоа они бесплатные

Плюсую к Зайченко про ГВ, Юрьеву можно тоже почитать про сон малыша)
Я старалась не есть всякую бяку (типо чипсов и тп) уменьшала количество углеводом в рационе, в том числе сладкое, но это даже больше для себя-чтобы быстрее прийти в форму. Аллергены лучше по чуть-чуть пробовать и смотреть на реакцию, на мой взгляд)

На ГВ кушала все!!! Приехала с роддома и ела селёдку под шубой))) Никаких проблем

На гв ем все. Пью кофе два раза в день.ею Первый месяц только осторожничала, потом забила и все отлично.
Выше советуют канал Нины Зайченко- вещь. Я очень много узнала.

В идеале исключить глютен, казеин , сахар. Кушать натуральные продукты, исключить продукты из упаковок (так называемый пищевой мусор, шоколадки, чипсы, и тп).

Про грудное вскармливание канал Нины Зайченко тут все советуют. Я его потихоньку смотрю