Как быть в состоянии нересурсности?

КАК ВСЕГДА БЫТЬ В РЕСУРСЕ?

А что если я вам скажу, что не нужно всегда быть в ресурсе?

Да-да! Не смотря на то, что ленты соц.сетей пестрят позитивным позитивом 🤦🏼‍♀️

Я соглашусь, в ресурсном состоянии пребывать гораздо приятнее.

Но если нет ни на что сил, значит пришло время о себе позаботиться.

В этом ресурс состояния нересурсности 😉

Это период:

✅отдыха,

✅возможности побыть наедине со своими мыслями,

✅расслабиться,

✅решить рутинные задачи, которые всегда откладывались,

✅восстановить свои силы.

Дать себе то, чего так не достаёт: внимание, любовь, заботу.

Если вы не чувствуете ресурс, не спешите убегать из нового состояния.

Задайте себе главный вопрос: ЧТО Я ХОЧУ В ДАННЫЙ МОМЕНТ?

И постарайтесь услышать ответ.

🔹Возможно вы физически истощены, что хотите поспать. Принять ванну. Выпить теплый чай и, укутавшись в плед, посмотреть любимый сериал.

🔹А может для вас это время принятия важного решения? И нужно просто побыть со своими мыслями, прислушаться к себе.

Учитесь чувствовать себя и свои потребности. Не нужно сразу бежать.

В состоянии надо БЫТЬ.

Избегая его, Вы лишь глубже загоняете себя.

А как вы обычно действуете в состоянии нересурсности? Умеете его проживать?