Как быть в состоянии нересурсности?

КАК ВСЕГДА БЫТЬ В РЕСУРСЕ?

А что если я вам скажу, что не нужно всегда быть в ресурсе?

Да-да! Не смотря на то, что ленты соц.сетей пестрят позитивным позитивом 🤦🏼‍♀️

Я соглашусь, в ресурсном состоянии пребывать гораздо приятнее.
Но если нет ни на что сил, значит пришло время о себе позаботиться.
В этом ресурс состояния нересурсности 😉

Это период:
✅отдыха,
✅возможности побыть наедине со своими мыслями,
✅расслабиться,
✅решить рутинные задачи, которые всегда откладывались,
✅восстановить свои силы.

Дать себе то, чего так не достаёт: внимание, любовь, заботу.

Если вы не чувствуете ресурс, не спешите убегать из нового состояния.

Задайте себе главный вопрос: ЧТО Я ХОЧУ В ДАННЫЙ МОМЕНТ?
И постарайтесь услышать ответ.

🔹Возможно вы физически истощены, что хотите поспать. Принять ванну. Выпить теплый чай и, укутавшись в плед, посмотреть любимый сериал.

🔹А может для вас это время принятия важного решения? И нужно просто побыть со своими мыслями, прислушаться к себе.

Учитесь чувствовать себя и свои потребности. Не нужно сразу бежать.
В состоянии надо БЫТЬ.
Избегая его, Вы лишь глубже загоняете себя.

А как вы обычно действуете в состоянии нересурсности? Умеете его проживать?