Какие у вас ритуалы перед сном?

Почистить вместе зубы, зашторить окна, пожелать спокойной ночи лампе и включить колыбельные)

Целовать много много раз в щёку и гладить по голове 🥰

Попить, пописать, послушать засыпайку, всех поцеловать.

Купемся,читаем книгу

Ритуал должен быть коротким и прям соссем перед сном)

Мы говорим папе спокойной ночи (сын идет его целовать), закрываем шторы и я говорю «Денису пора отдыхать, спокойной ночи» - этот ритуал у нас с 4х мес)

Кодовая фраза творит чудеса, засыпает за 5-10 мин всегда

Уходим на второй этаж в спальни,пьём молочный коктейль,младшая смотрит мультик спокойной ночи цирк,старшая что хочет на планшете,но четко ограниченное время,свет выключается и все бай,самое главное что спать ложатся все члены семьи

У знакомой оба засыпают после шлепка по попе,ну лёгкого конечно))она говорит что прямо вырубаются))

Выбирай, с чем будешь спать и пошли в кровать. Бежит за какой-нибудь машинкой/трактором/мячиком и сам меня тащит за палец в кровать)

Зубы, умывалка, крем, колючий коврик, параллельно массажёр для лица и линии декольте и все пол сериальчик )))

Зубы, моем попу, выключаем свет и слушаем аудиосказку минут на 20-25. Все) раньше ещё спокойной ночи малыши пытались смотреть, но там такие тупые мультики, что дочка сама отказалась.

Помогает уснуть и успокоить нервную систему массаж головы руками) расческой детской нежно глажу всегда перед сном. Нервную систему успокаивает очень хорошо. Ну, нам помогает! Дочь сорвиголова😁😅☺️Алиса станция помогает. Включаю пение птиц, звуки леса и тд. А в тандеме так ещё быстрее успокаивается)) за час до сна ванная, иначе пробуждает наоборот перед сном