Мифы о тренировке интимных мышц: нужно ли заниматься, если не рожала, делала кесарево или нет партнера?
Мифы по развитию интимных мышц
✅миф 1: я не рожала - мне не нужно (стенки растягивает половой орган мужской , а также опущение наших органов)
✅миф 2: я сделала кесарево , мне не нужно (стенки растягивает сам плод , не только процесс родов)
✅Миф 3: зачем мне заниматься мышцами , рожу , потом буду (развитые мышцы сопутствуют успешным родам и эластичности влагалища)
✅миф 4: у меня нет Партнера зачем мне тренировать мышцы (чтобы не было застойных процессов , нужно всегда тренировать мышцы)
Комментариев ещё никто не написал.
Мифы об опущении: какие заблуждения о женском здоровье пора развеять? Разбираем суть и последствия
Мифы об опущении 👇🏼
⠀
❌ Миф №1. Опущение — это удел пожилых
⠀
На самом деле механизм опущения связан с беременностью и родами. И развивается в молодом возрасте, а в климаксе его проявления достигают максимума в связи с отсутствием защитного действия эстрогенов. Также опущение у молодых связано с ДСТ( дисплазией соединительной ткани)
⠀
❌ Миф №2. Опущение можно убрать, нужно только тренировать мышцы
⠀
Мышцы, безусловно, требуют постоянной тренировки, но тренировать их можно, только если мышца не по...
Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰
Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я...
Деликатный вопрос, но слишком много разных мнений услышала, потерялась.
Как себя чувствуют интимные мышцы после родов? Что говорят мужчины? Растягиваются и превращаются в «ведро»(простите)? Или все же приходят в себя?
А если разрывы были или разрезы?
Так за это переживаю, что КС хочу 😅
Плацента по передней стенке(😥У кого так же прикрепилась плацента ? Есть ли какие то совету по этому поводу ? Мнения ? Как проходит беременность и роды? Меня пока это никак не тревожит , но сегодня залезла в интернет и почитала, что это не нормально и она должна прикрепляться к задней стенке, так как матка увеличивается и растягивается, а плацента не имеет свойство растягиваться( короче вся расстроилась , после того как прочла какие могут быть последствия😢😢😢 у кого так же ?