Болят мышцы на ногах после сна: судороги или перетренированность? Что делать, если еле хожу?
Доброе утро ☀️
Проснулась , а мышцы на ногах сильно болят , как будто я вчера долго тренировалась или бегала ..
что это может быть ? Судороги были ночью ?
Еле хожу , боль ужасная(