Что делать, если сводит икры на ногах?
Девочки , подскажите , начало сводить икры на ногах🤦♀️Кто чем спасался ? Магний пью постоянно
Запись из каналаБеременностьДевочки , подскажите , начало сводить икры на ногах🤦♀️Кто чем спасался ? Магний пью постоянно
Елизавета Шабалина -иванова·
Кальций добавьте к магнию
Майя··
В ожидании первенца
Тоже про это слышала , какой кальций , какую дозировку пьёте ?
Ирина·
В ожидании первенца
Второй день сплю в компрессионных чулках, утром и отеков нет и ночью не сводит ноги
Елизавета Шабалина -иванова·
Помогает
Софья·
У меня только один раз так было, ночью
Прошло
Йога и перевернутые позы очень помогают с ногами. Магний не пью
Майя··
В ожидании первенца
Ох, йога моя мечта до беременности была🙏
Elle·
мне только магний помог и компрессионные чулки
Марина·
Магнелис не помогал. А Магний в6 помог
Майя··
В ожидании первенца
Пью вообще магнерот, по 2 таблетки
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Магний - это конечно хорошо, но судороги в ногах в основном из-за нехватки калия.
Когда судороги, спазмы, нарушает ритм сердцебиения, сонливость, усталость - надо пить магний с калием, а не только с кальцием. И кальция чаще всего достаточно в организме, его просто так пить не рекомендуется, даже профилактически. Избыток куда опаснее, чем дефицит. Сначала сдайте анализы и посмотрите чего вашему организму не хватает. Там будет безопаснее.
Майя··
В ожидании первенца
Никаких таких симптомов нет , просто сводит уже второй раз за неделю то одну икру то другую , кровь конечно сдам на содержание кальция, спасибо
Лика·
Ниче не помогало и не помагает.
Щас уже привыкла. Просто носок максимально на себя натягиваете как можете и проходят. Может по 10 раз за ночь сводить.
Анализы нормальные всегда были.
Майя··
В ожидании первенца
Ого🤭не, у меня не так часто , надеюсь и не будет чаще🙏
Лика··
на вашем сроке тоже было пару раз
Evgeniya·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Лёгкий спорт. Вставать на носочки пяточки несколько подходов сколько можете. Лежать иногда как можете ноги вверх. Пить витамины. От низкого гемоглобина ещё такое может быть
Майя··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏
Арина·
Тоже началось недавно. Увеличила приём магнелиса в день, прошло
Ирина·
В ожидании первенца
Мне помогли гранулы для рассасывания Магний Диаспорал. Хорошо и быстро усваиваются, удобно принимать.