Что делать, если часто просыпаешься ночью и снятся кошмары? Советы и способы решения проблемы со сном!

Question

Девочки, ну это какой то пипец,вообще беда какая то со сном,ложусь спать где то примерно в 23.00 иногда чуть раньше и за ночь просыпаюсь раз десять точно,утром как вареный рак и когда сплю,всякая муть снится,что делать и как быть?

Илона · Answer

Я вообще сегодня ещё не спала😔😅привыкайте! Тут к сожалению ничего не поможет. И магний пробовала и валерианку 🤷‍♀️😞😞😞

Илона · Answer

@dolinaksenia84, вот и я также ни днём, ни ночью сна нет. Уже думаю: высплюсь, когда рожу)

Ксения · Answer

@ilona.alexca хорошо бы если так, у меня средний сын такой беспокойный был, я думала после него вообще рожать никого не буду.

Ксения · Answer

@ilona.alexca и вот даже сб, ВС выходной, в школу будить никого не надо, а нет, встаю в пять утра и иду завтрак готовить

Что делать, если часто просыпаешься ночью и снятся кошмары? Советы и способы решения проблемы со сном!

Комментарии