Девочки, кто-то занимается дома, я имею ввиду какие-то физ нагрузки? Есть ли хоть какой-то результат?. Я начала ходить в зал в начале февраля, сейчас зал не работает да и не до него сейчас( делаю планку, но надо что-то эффективное 🙏🙏🙏
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏 Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏 Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Рожаем !!!!сейчас на клизму и в род зал !!! 💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏 2 пальца свободно!!!!сегодня ночью родимся 💕💕💕💕💕💕урааааа
🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...
Юля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне нравится тут подборка упражнений на каналах https://www.instagram.com/p/CN2G483Ljjz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Elen·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Орехову в ютюбе открывайте и делайте с ней, мне особенно пресс понравился, формат видео очень удобный, вы начните и потом поймёте почему так удобно)
Мирослава·
Мама сына-младенца
Якщо займатися, то результат буде що вдома, що в залі. Я декілька років тому вдома скинула 7 кг
Мирослава··
Мама сына-младенца
@yulia_-dp, ні, як жила з 1разовим харчуванням і на каві так і продовжувала🙈
Юлия··
Мама дочки (2 года)
так так и без тренеровок можно было всё это сбросить)))
Мирослава··
Мама сына-младенца
не можна було😅 з таким харчуванням у мене була стабільна вага
black__fox·
Мама двоих (1 год, 3 года)
До войны купила курс для мышц КОРа и ТД. Эффект есть..а так, в Ютубе полно занятий. Они все эффективные,если норм заниматься