Изменения после телесной терапии: как я учусь любить и принимать себя

Девочки❤️

Ещё хотела поделиться с вами🥰

Я, конечно, далеко не в конце пути к… но все же!

Писала здесь, что хожу на занятия по телесной терапии. Мне туда ещё ходить 2 месяца.

Поэтому пока Контакты не даю.

Во-первых, хочу от и до все сама пройти.

Во-вторых, сейчас в группу влиться-уже не то, надо с самого начала, как по мне.

Хочу сказать, что я там оказалась единственной, кто не ходит к: психологу, на индив или групповую терапию. Я ходила на сеансы тета-хилинга, к Саиде Гиматовой. Больше «духовные» практики.

А это-другое.

И это так печально, скажу я вам, что когда у человека проблема- он ее замалчивает, или не решает, или решает, но нагрузив ею родственников/подруг и тд, но не со специалистом, которому виднее…

Я хожу всего ничего, но у меня изменения колоссальные!

И правильно наш тренер там заметил, что вы будете меняться сами. А окружение-ну либо будет меняться тоже, либо отсеиваться. Либо подстраиваться под вас уже.

Так и есть. Муж уже в шоке🤣🙈

Я и до этого любила себя и знала, что есть Я-а остальные-муж-дети-родня-друзья потом.

Но за время декрета это так глубоко внутри осталось, что мир вокруг начал трансформироваться под меня в негативном ключе.

А теперь я вижу, как я поворачиваю эту махину обратно!!!

Кайфую!

Я меньше обижаюсь, я начинаю анализировать ситуации, я не стесняюсь сказать «нет», мне не надо, мне не нравится. Сказать «спасибо», «люблю», «ты такой хороший человек» и тд.

Я могу дойти до сути.

Много чего ещё!

И это я лишь начала! Мне ещё работать и работать над собой и своим миром.

Я хочу ходить ещё и к психотерапевту, и на какие-либо классные групповые практики ещё.

Хочу снова открыть себе СЕБЯ!

И очень понимаю Яну❤️😁🤭

Какая она кайфовая стала после работы со специалистом.

И все больше мне нравится в этом плане запад с их походами к тем, кто действительно может разложить все по полочкам.

В общем, девочки, «не держите в себе»!🤣🍾