Как привести кожу ног в упругое состояние без потери объема?
Девочки, вопрос на засыпку))
Дано есть довольно красивые ноги,лишний вес думаю да ,есть однозначно))ноооо....дело в другом, как привести в порядок кожу и тогус кожи?вот не хочу ,чтобы объёмы особо уходили,хочу просто чтобы ноги были в более упругом состоянии. Посоветуйте может что-то?))
Массажиста к сожалению не могу посещать, нет возможности.
Светлана Григорова·
Мама двоих (младенец)
Массаж щёткой, варежками
Светлана Григорова··
Мама двоих (младенец)
@alena1317 целлюлит по крайней мере убирает если на постоянной основе делать
Анастасия Тимофеева··
Мама дочки-младенца
Если ещё добавить хоть минимум нагрузок, то помогает 100% проверено мною раз 10 уже. Могу скинуть курс для мам, сама начала его проходить)
В общем-то мне всегда помогает питание, хотя бы минимум нагрузок, щетка, иногда контрастный душ. Для кожи тоже очень полезно. я иногда только низ обдаю) а для живота вакуум и массаж пресса, как раз в том курсе что прохожу он есть. Курсы от школы идеального тела #sekta. Я с ними всегда прекрасно стройнею и приводу тело в порядок)
Елена··
Мама сына (2 года)
здравствуйте, спасибо)
Но нет цели ,чтобы вес ушел)да и вакум не моя тема)
Диана·
Купите самый дешёвый мёд ,гречичный например ,и массаж им .я скажу вам это круче любого Адского массажа ,очень подтягивает и выравнивает ,и обетования дома так же можно делать
Елена··
Мама сына (2 года)
@diana.111 спасибо большое, обязательно попробую ваш метод))
Даже не знала о таком массаже )))
Елена··
Мама сына (2 года)
А вы обёртывание тоже мёдом делаете?)или из покупного что-то?))
Диана··
вот на этот мёд после массажа можно масло нанести ,их много всяких
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Питание -80% проблемы 👌🏼
Елена··
Мама сына (2 года)
😞😩
Дарина·
Мама сына (1 год)
С питанием - согласна! Очень влияет на кожу. Если разобраться что едите, и понять как это влияет на кожу.
Обёртывание я не рекомендую. Кожа - орган детокса. Поэтому при обертывании все токсины не выходят, а остаются внутри.
Купите массажёр роликовый. Пересмотрите питание. Пейте достаточно воды. Сдайте анализы на витамины (могу подсказать). Если есть дефициты - закрываем (не самостоятельно!!)
Обязательно жиры должны присутствовать в рационе. Ваш вес = граммам жиров. Если например весите 60кг, то за день должны употребить 60гр жиров. Животных и растительных. Это наша кожа волосы и все такое. Белок тоже. Белок примерно 1,5*ваш вес. Вообще я всем этим занимаюсь. Можете написать, у меня разбор анкеты и анализов бесплатно