Рожавшие девочки кто какие техники дыхания использовал в родах? Что-то все позабылось уже.
Вдох носом и продолжительный выдох ртом, как будто пытаешься задуть свечу. И конечно же думать о малыше, о том что он тоже трудится в этот момент и надо ему помочь, чтобы ваша встреча произошла скорее 🙌
Все 4 родов слушала акушерку, она смотрит и говорит как дышать, когда тужиться, когда нельзя тужиться, перетерпеть нужно, итог ни одного разрыва, ни трещит
Двох носом выдох ртом, мне во вторые роды это очень помагло, первые я орала, это не помогает 🙈
Доктора Кобаса найдите на Ютубе. У него коротко и четко всё 👌 я себе заранее на телефон прямо видео с экрана сняла именно самого дыхания, чтобы в нужный момент не пытаться что-то там вспомнить. И, дыхание реально очень помогает! Я считаю, что во время беременности это главное, что надо сделать - найти и понять как дышать. Начнуться роды и тут только "помоги себе сам". А правильное дыхание и обезболивает и отвлекает.
Хрен знает какая техника была , просто ходила по залу и дышала 🤣 носом вдыхала , ртом выдыхала , вроде 🤷♂🙊
Дышать глубоко и выдох такой как будто шарик надуваете мне так врач сказала послушала и все норм🤭
Слушать врача и акушерку
Никаких техник там не применишь
Думаешь как бы не сдохнуть
Вот говорят тебе дыши протяжно-значит так и дыши
Говорят дыши глубже значит глубже и все
Там не до дыхания особо
Главное помнить что вы дышите за двоих
Я за то, чтобы подготовиться к родам. Смотрю всякие техники дыхания и тренируюсь уже.
До родов смотрела Кобаса. Во время родов прислушивалась к акушерке, но Кобас все так и рассказывал)
Ага я тоже шла супер умная такая ) начитанная . Как пошла рожать . Орала только матом , врача слушать было не возможно . Дышала, как могу и орала убейте меня 🤣🤣
Кобаса дыхание в родах посмотрите на всякий) мне понравилось, что быстрое видео и не слишком перегруженное вариантами)) а то я кучу посмотрела, тут же и забывала всё, путалось
На месте сориентриуетесь;))) главное врачей слушайте. И когда потуга дышать с открытым ртом - так невозможно тужиться. Я так поняла что до потуг то как вы продвхиваете схватку не особо важно - кому что подходит.
Я когда вторую доченьку рожала забыла как при родах с первой дышала😂 так что по обстоятельствам))) роду начнуться и сразу вспомните)
Слушать врача и акушерку
Никаких техник там не применишь
Думаешь как бы не сдохнуть
Вот говорят тебе дыши протяжно-значит так и дыши
Говорят дыши глубже значит глубже и все
Там не до дыхания особо
Главное помнить что вы дышите за двоих