Не шевелится ребенок: паника у мамы на 20 неделе, что делать? Режим сна малыша?

девчонки, у кого так было)

ребенок когда не шевелится начинается паника 😄

я читала что с 20 недели у малыша вырабатывается режим сна))и бодорствует он не всегда) а у меня уже все, если не шевелится, чуть ли не до слез....