Как похудеть после родов: советы для мам, как вернуться в форму, если вес 70 кг при росте 165 см? Упражнения и питание!
Девочки всем привет ) посоветуйте как скинуть лишний вес ? Сейчас вешу 70 кг при росте 165 😱, раньше жили с кайнжурт и быстро худела после родов , всегда в движении и тд .. сейчас живем отдельно , особо и дел нет , все время кушаю и все время хочется пить кофе со сладким ... Мало двигаюсь и прям в прежнюю одежду не влезаю... Через сколько после родов можно делать упражнения?
Сабина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я вижу свои Складки на спине и мне хочется реветь какая я гусеница 🐛 😰 депрессия на этом фоне началась
Simona ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Много двигаться и закрыть рот 🤐
Lovemom·
Мама троих детей
Эта моя боль 😬
Тоже хочу похудеть 😪но жру все время, нужно 🤐закрыть
Слышала что если пить много воды то можно похудеть правда ли это 🙄