Дефицит белка: какой протеиновый коктейль или добавки выбрать? Советы по выбору белковой смеси и продуктов
Добрый день 🌞. Посоветуйте белковую смесь/коктейль или ещё что либо, при дефиците белка? Стараюсь есть продукты, хочу подключить в качестве добавок смесь.
Комментарии
В спортивном питании белковые коктейли 👌 доберёте сразу, в fat secret можно всю еду записывать и отслеживать. Порекомендую mass market магазин)
Посмотрите спортпит, там точно есть хороший протеин. Для кормящих и беременных смеси на самом деле мало белка содержат.
Да этих протеинов, так много🤪и отзывов куча… совсем не понимаю как выбрать
@mamaesi, состав смотрите где много белка и мало таких ингредиентов как патока, сахар и тому подобное. Хвалят протеин whey например, там вроде как раз много белка на порцию одну
Может беллакт мама, там вроде много белка
Или протеин с высоким содержанием белка
Девочки это что вообще? Молоко или смесь? Если смесь то можно ли давать ребёнку если у ребенка смесь другой фирмы, вообще короче не понимаю. Когда давать и с чем )))
Нужно ли давать смесь ребенку после года?
Девочки скажите, кто после года дает ребенку смесь?Я даю Nan 3 на козьем!Знаю что смесь дается ребенку желательно до 2,5 лет.Была у врача (врач профессор) она мне сказала продолжать давать смесь ,обязательно после года,там нужные для развития витамины и белковые соединения!Так же есть научные статьи где подтверждается что смесь необходима!Но столкнулась с некоторыми знакомыми мамами которые не дают смесь ☹️говоря о том что она не нужна 🙄!Я понимаю экономят,но не на ребенке ведь?зачем рожали тогда?
Как сворачивали ГВ и переходили на смесь?
Девочки, подскажите, как вы сворачивали гв и переходили на смесь?
Как вёл себя ребёнок? Вы все одним днём свернули и начали давать смесь?
Вопрос по прикорму.
Скажите нормальный у нас режим кормления? Не мало едим? В каком возрасте убирать смесь? Чем ее заменять? Учтите что у нас аллергия на бкм)
6-00 смесь 240г
10-00 каша 220г на смеси
14-00 овощи 170г+мясо 60г + смесь 100г
18-00 творожок 50г + смесь 200г
21-00 смесь 200г
Девушки, всем доброго вечера!Кто на смешанном ГВ+смесь. Какую смесь даёте?
или коктейль где не белок просто, а сывороточный белок, он подороже, но больше белка на порцию. BioTechUSA фирма. Ещё фирму Bionic брали. Всё очень вкусно, полезно, я любила на кефирчике до беременности, когда пп держала. Муж занимается построением мышц, он просто на воде мешает