Какой режим дня и рацион у детей нашего возраста?

Спит два раза в день по полтора часа. Ночь спит примерно 9-10 часов, когда как. Просыпается в 7-8 утра, первый сон через 3:30 часов, второй сон через 4 часа, перед ночью бодрствование примерно 4-4:30 часа. Ест 3 раза в день. Утром обычно злаки(иногда завтракает, иногда нет, по настроению, не заставляю), на обед что-нибудь мясное (макароны по флотски, фрикадельки, котлетки на пару, рыба на пару), на ужин либо то что осталось с обеда, либо готовлю что-нибудь быстрое (рис с мексиканской смесью, например). Стараюсь ему давать то что едим сами, готовлю без соли и солим каждый в своей тарелке. Ребёнку не даю сладкое и соленое, мёд (это все с года). Ест практически все

В вашем возрасте был уже один дневной сон ) сам так захотел 🤪🤪🤪🤪 вставал когда хочет , ложился тоже когда захочет ) но каждый раз одно время 😄

С 10.00- 08.00 ночной сон, просыпаемся 1-2 раза, иногда и 3, грудь сосёт недолго так 5 минут и снова засыпает, днём первый сон с 11часов примерно 1.5-2ч, и второй с 16.00 1-1.5 ч спит, кушает в течение дня 3-4раза+ перекусы (фрукты йогурты печеньки)+гв