Прежде всего нужно конечно отдыхать побольше....стараться делегировать свои обязанности. Могу ещё рекомендовать пить ледис формулу больше чем поливитамины, потому что она отлично помогает при хронической усталости, так как содержит все самые необходимые витамины, минералы и биофлавоноиды. Так что для меня всё довольно просто.
Отдыхать надо больше, не нагружать голову постоянными делами и витаминчиками укрепляться. Для нервной системы подойдут, кстати, эваларовские витамины группы В. Они стоят приемлемо и растворимая форма, по мне, лучше громоздких капсул)
LykkeLi·
Мама дочки (2 года)
Побыть одной.
Бусинка·
Мама дочки-младенца
Заземлиться- ванна с солью
loveisdl··
+
Бусинка·
Мама дочки-младенца
Сдать анализ на железо, вит д, гормоны щитовидки
loveisdl··
+
Бусинка·
Мама дочки-младенца
Секс
loveisdl··
+
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Прежде всего нужно конечно отдыхать побольше....стараться делегировать свои обязанности. Могу ещё рекомендовать пить ледис формулу больше чем поливитамины, потому что она отлично помогает при хронической усталости, так как содержит все самые необходимые витамины, минералы и биофлавоноиды. Так что для меня всё довольно просто.
Кристина·
Отдыхать надо больше, не нагружать голову постоянными делами и витаминчиками укрепляться. Для нервной системы подойдут, кстати, эваларовские витамины группы В. Они стоят приемлемо и растворимая форма, по мне, лучше громоздких капсул)