Доча ложится спать в час ночи.. я уже устала так!!! Днем спит по 3 часа!!! Бужу, говорит, не мешай спать и спит дальше. а утром встает в 9 утра. Мы с мужем уже с ума сходим от такого графика.
Скажите, что я не одна такая и скоро все нормализуется!!!
У нас так. Встают в 7-8 утра. Потом в 12 спят до 14:30. Потом вечером в 19:30-20:00 уходят в сон. В это время у них в организме повышается гормон мелатонин. И сами вырубаются.
Племяшка жила с нами без режима. Могла до утра не спать. Но, потом встроилась в наш режим.
Вечером в 19:00 дайте ей 3 мг мелатонина. Выключите, свет , тв итд. Ляжте рядом. Или пусть сама ходит в тишине и сумраках. Потом сама выырубится. Для них очень важен сон 12 часовой
На своем опыте говорю, а режим у нас летал как только мог, особенно после отлучения это был пиздос, меньше спать давайте днём, а то так и будет постоянно
@babycarrier.kz мы с 18:00 до 11 на улице гуляли, вдоль и поперек Панфилова обошли. 🤣🤣🤣 Это сегодня, а вчера читали рисовали лепили.... Пофиг в пол 12 она начинает прыгать бегать веселиться и танцевать. Я выключабб все, договариваюсь с ней, она говорит ага вы идите спать, а я ещё потанцую или поиграю. 😐 При выключенном свете, поет себе и танцует или сказки рассказывает или ещё что делает.
@13lisichka, ну значит от графика зависит. У моей дочи вообще не было график до этого месяца. Засыпали и просыпались когда как. В итоге нет никакого режима, плачет, не слушается. Уже две недели у нас график сон с 23:00-10:00-30; днем с 14:30-16:30. Вот так вот, и каждый раз спит по этому графику, и ночью перестала просыпаться, вообще кайф) а то до этого часто просыпалась и плакала
Извините. Мне кажется нормальный график. Мы тоже до 1:00 ходили, как только в сад начали ходит дисциплинировался. Это конечно мое мнение, но если хочет спать то пусть спит. Есть дети которые вообще не спят. Сон наоборот таки хорошо же 🙏🏾
Племяшка жила с нами без режима. Могла до утра не спать. Но, потом встроилась в наш режим.
Вечером в 19:00 дайте ей 3 мг мелатонина. Выключите, свет , тв итд. Ляжте рядом. Или пусть сама ходит в тишине и сумраках. Потом сама выырубится. Для них очень важен сон 12 часовой