Девчули, чем спасаетесь от бессонницы? Сил моих уже нет😭 Почти всю беременность мучаюсь. Может есть что то, что можно…
Девчули, чем спасаетесь от бессонницы? Сил моих уже нет😭 Почти всю беременность мучаюсь. Может есть что то, что можно попить
Всем добра💐
Ирина·
Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
У меня такая же история😔 всю беременность без сна. Немного помогает приоткрытое окно на ночь и отсутствие света (в том числе телевизор, телефон). Муж массаж делает на ночь.
Лилия··
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Спим без света, правда каждую ночь сын к нам приходит спать. А втроём спать то ещё удовольствие((( попробую окно приоткрыть
лилу·
Если витамин д пьете возможно из за него бессонница
Лилия··
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Не пью, хотя назначали. Может наоборот начать)
Светлана··
Мама сына (1 год)
попробуйте, только надо с утра пить
лилу··
д обязательно нужен , только утром .
Мария·
Мама дочки (9 лет), беременна (20 нед.)
Мне после начала приема магния полегчало)
Лилия··
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Я у своей спрашивала про магний, сказала что он не нужен 🙈
Надя··
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
магний никому не помешает))
Светлана··
Мама сына (1 год)
вот мне кордиолог сказала, когда после беременности ходила на прием. Она сказала, странно почему не выписывают беременным магний, когда он очень нужен
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Пила валерьянку. Две таблетки . Разрешил терапевт беременных под наблюдением
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Мне помогала слленая ванна перед сном. Брала 1 кг пищевой соли на ванну и лежала в ней. Хорошо и быстро после нее засыпала.
Евгения·
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Валерьянка, пустырник
Светлана·
Мама сына (1 год)
Я в последние месяцы всегда до четырех не спала, потом засыпала. Врач сказала это нормально, это тоже относится к токсикозу
Алëна·
Мама четверых детей
Я надевала наушники и тихонько включала музыку для медитации, для сна. Вырубалась махом. Только так помогало уснуть.
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Послушаю) тоже мучаюсь почти каждую ночь с этой бессонницей
Polina Shlentsova·
В ожидании первенца
Мне очень помог коврик аппликатор Ляпко. Ложусь перед сном на него (15-20 минут примерно) и после этого сплю как младенец. А вобще я очень метеозависимая и когда мне не помогает коврик (это редко) я пью одну таблетку донормила, тогда точно засыпаю в миг👌🏼