Привет, девочки! Какие домашние тренировки порекомендуете? Может кто проходил как-нибудь курсы у блогеров)
Комментарии
+ за хлою тинг и джиллиан) проверено на карантине) а вообще полно на ютубе всего, никаких марафонов не надо
@tati-mybo, да в конце все эти тренировки уже за час переваливали) и вот это меню готовить некогда 😹
Света ракета в Инстаграм. Сейчас на 2 года доступ за 990₽. Очень нравятся ее тренировки, много уровней.
ссылка
Тазовое дно, осанка, кор и хорошие лекции.
Очень разумный подход
ссылка
В инсте тоже есть. Нравится её подход. Там упражнения на оздоровление, в тч тазовое дно. Ориентировано на послеродовое восстановление
ссылка
Мне всегда было не понять,зачем платить блогерам,если куча всего в доступе бесплатно. Лучше эти деньги на семью потратить
Еще тренировки найк советуют,приложение найк
Спасибо огромное) Может мотивация дополнительная, вроде как оплатил)
У Кати Усмановой 🤌