Мамс, у меня с детства искривление позвоночника и небольшая сутулость
Сейчас занимаюст ресницами и всё, атас, в три погибели сгибаюсь даже когда просто хожу
К кому идти? Хочу ровную осанку🥴😭 А то как бабка стану скоро
IlziraМама троих детей
Центр Куватова👍
MumМама сына (1 год)
Мышцы кора качать.
Подписана в Инстаграм на врачп реабилитолога максим Ткаченко. У него инстп так записана. На странице куча упражнений для осанки и спины в домашних условиях 👍👍👍
ЭльвинаМама дочки (1 год)
Спасибо 🙏🏻
FreeMomМама двоих (младенец)
Не могу найти (
АлинаМама сына (4 года)
Только лфк басс массаж поможет поддержать. Врятли уже что то выпрямится.
ЭльвинаМама дочки (1 год)
Горбатая гора - моё новое прозвище, походу 😫
Самое обидное, что я даже когда намеренно хожу с прямой осанкой, у меня так спина болит, будто били
zazazuВ ожидании первенца
Идите на йогу или стретчинг, 2 раза в неделю в студию для начала. Очень помогло
ЭльвинаМама дочки (1 год)
Йога на гамаках тоже пойдет?
zazazuВ ожидании первенца
@mom.khannanova незнаю🙄 Я обычной занималась. Очень хорошо спине было.
Еще пиявок поставила один раз на шее у специалиста, вообще отлично до сих пор
ЭльвинаМама дочки (1 год)
@verrroniks спасибо)
Дарья·Мама дочки (2 года)
Остеопат, курс массажа, регулярные тренировки 2-3 раза в неделю. Ключевое слово регулярные
·1 отметок «Нравится»1·Ответить