Помогите 🆘
Что делать, если защемило спину?
Ну или не спину, а какой то нерв. Я могу согнуться и разогнуться, но все это включая ходьбу только медленно и с больными ощущениями 😭
Комментарии
@polli_tru, тело не хочет растягиваться? Сопротивляется.
Ну ты не расстраивайся , у тебя может побыстрее будет
@elastica, я надеюсь проснуться завтра уже нормальным человеком 😅
@polli_tru, слушай, ну возможно так и будет 😉
Можно долобене намазать согреть , нимесил внутрь, побольше заботушки ❤️
Звучит как спасение, можно его прямо сейчас ко мне 🙏🏻
@polli_tru, мой живет недалеко от тебя Игорь +7 (999) 538-43-06 попробуй, может правда быстро получится. Меня он прям спасал. Он спортивный массажист, знает что делает, мы у него года 4-5 уже спасаемся
Если за три дня не прошло остеопат, у меня ногу так или бедро на днях защемило- вообще не наступить на ногу, прям до крика( на трени сорвала чтото)лежала в ванне с солью и содой, пила ношпу и нурофен, ну и все упры делала что знала лежа, Соматика спасла думаю, три дня и ок, иначе к остеопату пошла бы и да пила мовалис бы..
Сматика - это имеется в виду движения и какая то терапия с помощью движений?
@polli_tru, Соматика Ханна, да, там микро движения, все мечтаю пойти именно на занятия, а так она мне ‘капнула ‘ от остеопата книга, и на курсе онлайн по спине, держимся всей семьёй ей..
@polli_tru, просто микро подкручивания таза выравнивают и тд
Блин, жесть! У меня все ухудшается, я уже не хочу больше сгибаться и разгибаться, лежать и сидеть тоже не могу. Хз что делать, куда бежать. А бежать я тоже не могу(
@polli_tru, ну у меня диск стёртый в спине. Бывает нерв так защемит немного 🤪
@ianastia, спасибо. Видимо придётся проверятся при повторном случае
Невролог , но если срочно не получается мне назначали Мидокалм + дилакса . Местно мазь любую .
По-хорошему, к неврологу, сегодня же. До невролога можно пакет нимесила принять. Нимесил снимает спазм мышц, при воспалении
К неврологу делала блокаду укол обезболивания
Кажется, что блокаду делают когда человек вообще не может двигаться, а мне просто больно…
@polli_tru, у меня было что я разогнуться не могла …поэтому делали
Что то до этого было?
Меня в прошлом месяце радикулит скрючил впервые на фоне всего этого . Разгрузила голову и тело, колола мовалис, апликаторы Кузнецова, витамины группы б - через неделю огурец