Завтрак Гречка +груша Огромное желание похудеть ) За 21 день))
ЖаннаМама сына (1 год)Гречка с грушей на завтрак: поможет ли похудеть за 21 день? Делюсь опытом!ЗавтракГречка +грушаОгромное желание похудеть )За 21 день))гречка грушапохудение 21 деньзавтрак похудение
Анастасия Бантикова·11.04.2022Мама троих детей Советую добавить белок в каждый прием пищи - яйцо, творог, рыба или птица.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·11.04.2022Мама двоих (младенец) А почему груша? Лучше яйцо вместо груши. (Я тоже сейчас худею, только не за 21 день, не к лету, а в принципе.) Завтракаю вот уже 2й день на 800 калорий.🥴 но отвес идёт, так как тренируюсь.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Жанна·11.04.2022·ОльгаМама сына (1 год) Ну мне нравится сочетание гречки и груши)и сын так любит))Я не хочу считать калории)Не буду есть вредное ,жареное и тдИ не буду есть после 19:00)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·11.04.2022·ЖаннаМама двоих (младенец) ну калории можно не считать с такими порциями, и так видно, что очень мало, главное, чтобы организм не встал в позу, а пошёл в отвес.)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия Бантикова·
Мама троих детей
Советую добавить белок в каждый прием пищи - яйцо, творог, рыба или птица.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
А почему груша? Лучше яйцо вместо груши. (Я тоже сейчас худею, только не за 21 день, не к лету, а в принципе.) Завтракаю вот уже 2й день на 800 калорий.🥴 но отвес идёт, так как тренируюсь.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Ну и овощи добавила бы.
Жанна··
Мама сына (1 год)
Ну мне нравится сочетание гречки и груши)и сын так любит))
Я не хочу считать калории)
Не буду есть вредное ,жареное и тд
И не буду есть после 19:00)
Ольга··
Мама двоих (младенец)
ну калории можно не считать с такими порциями, и так видно, что очень мало, главное, чтобы организм не встал в позу, а пошёл в отвес.)