Гречка с грушей на завтрак: поможет ли похудеть за 21 день? Делюсь опытом!

Question

Завтрак 
Гречка +груша

Огромное желание похудеть )
За 21 день))

Анастасия Бантикова · Answer

Советую добавить белок в каждый прием пищи - яйцо, творог, рыба или птица.

Ольга · Answer

А почему груша? Лучше яйцо вместо груши. (Я тоже сейчас худею, только не за 21 день, не к лету, а в принципе.) Завтракаю вот уже 2й день на 800 калорий.🥴 но отвес идёт, так как тренируюсь.

Ольга · Answer

Ну и овощи добавила бы.

Жанна · Answer

Ну мне нравится сочетание гречки и груши)и сын так любит))
Я не хочу считать калории)
Не буду есть вредное ,жареное и тд
И не буду есть после 19:00)

Ольга · Answer

@schevchenko.jeanne, ну калории можно не считать с такими порциями, и так видно, что очень мало, главное, чтобы организм не встал в позу, а пошёл в отвес.)

Гречка с грушей на завтрак: поможет ли похудеть за 21 день? Делюсь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии