Мама двоих (младенец)

Какие витамины принимать при ГВ после родов?

После родов стали сильно выпадать волосы и кожа на лице сохнуть. Понимаю что не хватает витаминов 🥺

Девочки, какой комплекс витаминов вы принимали и можете посоветовать? Нахожусь на гв

витамины_при_грудном_вскармливании выпадают_волосы_после_родов сухая_кожа_лица_после_родов

Хотя мне кажется волосы выпадают, потому что почти год держались изо всех сил🤭. В период беременности же волосы почти не выпадают, а потом целый год выпадают. Но я вот пропила железо и лучше стало. Хотя бы не пучками сыпятся😀

Виктория 11.04.2022

Мама двоих (младенец)

возможно 🙃 во время беременности они у меня ломались не сильно, но не выпадали)

Полина11.04.2022

Железо и витамин д пью. Ещё можно цинк и омегу.

Виктория 11.04.2022

Мама двоих (младенец)

Вы комплекс взяли? Или отдельно все купили?

Полина11.04.2022

комплексы не пью вообще, бестолковые. Всегда отдельно и с айхерба, там рабочие витамины.

Виктория 11.04.2022

Мама двоих (младенец)

спасибо

Зоя11.04.2022

Мама сына (1 год)

От волос меня эти витамины спасли, линяла как собака извините)

Вера11.04.2022

Мама сына-младенца

А ещё сдайте ттг, у меня из за него волосы сыпались, как нормализовала и сразу все восстановилось, и кожа сухая тоже была, ноги до болячек расчесывала

Екатерина11.04.2022

Мама двоих (1 год, 4 года)

Добавляйте в рацион хорошие жиры, масло гхи, рыбу (скумбрию например), хорошие бульоны долгой варки, рыбий жир можно пить. Если что то серьезно, то анализы надо сдавать, но пока организм после родов ещё будет восстанавливаться

Надежда11.04.2022

Вы только родили, у вас ещё гормональный фон не вернулся в норму. Какие нафиг анализы

Настасья11.04.2022

Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)

Железо в первую очередь, кальций магний и добавить фемибион на месяц. Потом оставить железо, кальций, магний, омега-3

Какие витамины принимать при ГВ после родов?

Комментарии