21 неделя беременности: пиночки, самочувствие и прибавка в весе. Как облегчить состояние?

21 неделя 🤰💞 Пиночи отчётливее, обожаю эти ощущения 😌 наверное, за эту беременность, я только по пиночкам и буду скучать😅 так как состояние у меня мягко говоря не ,,вау,,

Низкое давление, тошнота, быстрая утомляемость.

Сегодня выпила ,,элеутерококк,, первый раз, заметила, что состояние стало значительно лучше. Но, увлекаться им не буду, только когда совсем хреново.

Иногда потягивает поясницу.

На этой неделе очень ощутимо растягиваются связки в связи с ростом животика! Если резко встану, мне просто хана 😅

Прибавка в весе за пару недель 0 кг

Общая прибавка в весе за 21 неделю +2 кг