Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Di

Как рассчитать суточную норму калорий для девушек: простой способ подсчета и советы по питанию

Девочки, как можно посчитать сколько калорий нужно есть в день?

7

Комментарии

happy_homelady

Айка

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Послушаю

Отметок «Нравится»: 0
andyoxko

Wife ❤

Мама дочки (2 года)

В гугле пишете рассвет калорий на день

Отметок «Нравится»: 0
andyoxko

Wife ❤

Мама дочки (2 года)

И там выходят сайт онлайн рассчитывают

Отметок «Нравится»: 0
seisenbayka

Seis

Если для быстрого похудения 1200-1300, для поддержания веса 1500-1600. Есть приложение lifesum, там просто нужно ввести данные и приложение посчитает, там и забивать можно что съели)

Отметок «Нравится»: 0
seisenbayka

Seis

Кстати в этом приложении все продукты русифицированные, можно просто вбить название и они выходят, выбираете нужный граммаж, очень удобно)

Отметок «Нравится»: 0
1kamila

Kamila🥀

Мама сына (2 года)

Если хотите похудеть, то ещё минус 20% от суммы

Отметок «Нравится»: 0
di_azamatovna__

Di

Что то я не правильно посчитала 😂

Отметок «Нравится»: 0