Психосоматика: влияние тела и психики

Многие не очень понимают смысл слова психосоматика. Понимают как нереальные выдуманные болезни. Типа сам придумал. И поэтому считают, что у детей не может быть такого.

⠀

Между тем, я ещё раз напомню - невозможно разделить психику и тело. Тело реагирует на различные ситуации. Эмоции отражаются в теле.

Эксперимент - вспомните себя в ситуации, когда вам было страшно. Что происходило с вами телесно? Где в теле вы чувствовали этот страх?

⠀

А теперь вспомните ситуацию, когда вы были счастливы. Как ваше тело чувствовало это?

⠀

А в настоящий момент как ваше тело реагировало на эти воспоминания? Заметили? Вы просто подумали, вспомнили ситуацию, а ваше тело воспроизвело те же ощущения. Сейчас опасности нет, вам не было страшно, но ощущения в теле были такими же.

⠀

Вот так наше тело включается, когда мы раз за разом вспоминаем какое-то событие, которое чем-то нас цепляет. И на каждое событие реагирует какой-то определенный орган, комбинация органов.

⠀

А здесь уже включается биологическая программа. Например, в ситуации опасности нам необходима усиленная вентиляция легких, усиленное кровообращение - доставить кислород к мышцам. И все это нужно, чтобы избежать опасности. Человек бежит быстрее. Как только все становится безопасно, наши системы возвращаются к привычной работе.

⠀

А что если опасность не реальная? Тело все равно включается, только не реализует свою программу. Разрядки не происходит. Напряжение остаётся. Тело думает, что опасность ещё существует.

⠀

Напряжение должно сменяться расслаблением. Это баланс жизни.

⠀

Сейчас я описала процесс запуска соматических проявлений с точки зрения Германской Новой Медицины, с точки зрения биологии. Направление новое, но я верю что за ним будущее.

⠀

В ходе психосоматический работы мы не лечим, но мы привносим другое понимание своих реакций, учимся реагировать иначе. Часто это помогает прогрессу лечения. И всегда это помогает прогрессу личности.

⠀

Психосоматика это вся наша жизнь. В следующем посте расскажу о том, как работа с психосоматикой может помочь в других сферах жизни - отношениях, работе, с деньгами, с успехом.

⠀

Как вы воспринимали психосоматику? Задумывались о том, что это и как влияет на вас?