Как бросить курить?

Свекр , и дедушка бросали . Они заменяли на сосательные конфеты или семечки чтоб вот так не нервничать . Дедушка больше 20 лет точно не курил и свекр уже долго не курит . Бросили просто в один день решив что больше не будут и все

@lesik_11 @mommy_90 не поправились они?)

Сразу не получится наверно

Муж купил вчера табекс, но пока лежит, видно морально готовится

Муж курил с юности, купила ему говорю, и сказала чтобы больше я не видела его с обычной сигаретой 🤣 третий гот пошёл как курит гло )

Думаю это надо морально подготовится лучше,если не хочет,пускай лучше курит)

У меня тётя лет 20 ,даже чуть больше курила,в один день у неё началась уже отдышка,и она решилась бросить,первые 3 4 дня ломало,пополнела потому что заедала, но уже лет 5 6 не курит,щас кривится когда чувствует запах сигарет )

Я тоже пыталась,но накинула 6 кг за 1,5 недели,либо я нервная и разносила всё и вся,либо я кушаю,но так и не бросила )

Муж тоже курит но кальян, тоже хочет бросить вот стал помешьше курить только(

Может семечки или леденцы