Как повысить гемоглобин: рецепты из печени и субпродуктов
Для поднятия гемоглобина надо кушать печень и другие субпродукты.
Поделитесь пожалуйста рецептами проверенными и вкусными. Как готовить куриные сердечки, желудочки?
Для поднятия гемоглобина надо кушать печень и другие субпродукты.
Поделитесь пожалуйста рецептами проверенными и вкусными. Как готовить куриные сердечки, желудочки?
ульяна·
Тоже послушаю
Ирина·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Помимо этого нужно кушать железосодержащие медикаменты, например ферумлек или сорбифер. Потому как, чтоб поднять гемоглобин печенью, вам её нужно не менее 2 кг в день съедать, или 5 литров чёрной смородины... Данные продукты помогают поддержать уровень гемоглобина, а вот повысить его могут лишь на чуть-чуть.
Всю жизнь с постоянно пониженным гемоглобином, поэтому проверено на себе....
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Делаю пережарку (морковь с луком), добавляю туда сердечки, сметану и тушу до готовности. Соль, перец по вкусу 😄 или вместо сметаны томатную пасту
🍃NCHGA🍃··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
До готовности это сколько ? Как и печень недолго надо тушить ?
Светлана ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я сначала обжариваю немножко, чтобы покрасивше было 😄 потом сметану и минут 20-30 тушу
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Да не поднять одной едой железо. Плюсую к сорбиферу
Оксана··
В ожидании первенца
Почему?🙄 я подняла
🍃NCHGA🍃··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Ну это не значит же что не надо кушать их) у меня нормальный гемоглобин 👍🏽 но по немного снижается
Я за профилактику 🔥
mama·
Сердечки, или печень сначала обжариваю с луком и морковью, затем сметану, немного воды , соль перец и тушу .
Желудочки не люблю готовить, очень уж долго они готовятся. А так,все по тому же принципу
Калипсо ·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Одной едой не поднимешь. Если железо в таблетках не усваивается, значит понижена кислотность. Нужно сдать на ферритин.
Калипсо ··
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Сорбифер и Феррум лек синтетика. От них толку ноль. Какашки только в черный цвет покрасить и все железо выцдет с ними же.
🍃NCHGA🍃··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Я пропивала курсом яблочный уксус 👌 и по утрам всегда горячая вода с Лимоном
Калипсо ··
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
если ферритин низкий водичка с лимоном не поможет.
Ксю·
Мама сына-младенца
Лучше всего подходит говяжья или телячья печень. Обязательно замочить в молоке не менее 3 часов, потом обжарить с 2х сторон быстро, чтобы прихватить белок и чтобы внутри оставалась с кровью. Потом залить сметаной или сливками, можно добавить укроп, петрушку, лук. И потушить ещё минут 15. Она будет экстранежная и таять во рту
Ксю·
Мама сына-младенца
А так, я с ЖДА с детства живу, перепробовал все таблетки - Gentle Iron - лучшие. Главное, при приеме таблеток соблюдайте правила усвоения с продуктами и другими витаминами. Железо лучше усваивается с витамином С. Нельзя кофе, чай, молочку
Ирина·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
Мне прописывали мальтофер, но я переболела и гемоглобин упал снова, прописали пить тотэму 20 дней.
Марина ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мне ничего не помогало..
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Сердечки вот вчера делала
На сковородке со специями и в сметане тушу . Очень вкусно
Печень просто обжариваю с луком ( Соль, перец)
🍃NCHGA🍃··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Я тоже обожаю печень с луком 🔥
Юленька ·
Мама двоих (3 года, 22 года)
Я ела орешки, в день по 3-4 орешка( разные), финики, курага, шиповник завариваю, авокадо с яичком, гречка, воду пить вместо кофе.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Нужно пить витамины )
Туяна·
Мама дочки (3 года), беременна (19 нед.)
А ты ферритин проверяла?
🍃NCHGA🍃··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Надо проверить)