Что успела сделать за утро в воскресенье: подготовка к школе, дела по дому и время для себя любимой
За утро:
-поработала с будущей первоклашкой, обсудили важные моменты с её мамой ✅
-уборка дома, всех накормить ✅
-уделить время себе любимой ✅
Впереди у Саши 2 часа тренировки 🤪
Воскресенье...
Люблю воскресенье 😅
Марина Геннадьевна Бровченко·
Это же бывший "да Винчи" ?
Как вам там, нравится?
Марина Геннадьевна Бровченко··
@jana_gorobtsova поделитесь к кому ходите?
Я ходила в да Винчи, после продажи клуба тренерский состав весь поменялся(
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Оксана Чос, Ксения Онищук, Екатерина Денисова топчик. Потом Степанова Алина, Неверова Настя норм ведут. Если охото умереть и воскреснуть, то Заборовская Наташа 😅 С её силовых можно только выползти. Я хожу на силовые, круговые, редко на стрейчинг и пилатес к этим же тренерам
Марина Геннадьевна Бровченко··
благодарю ❤️ приятно что остались Чос и Ксения)
el_f·
Мама троих детей
Яна, расскажите, пожалуйста, как вы похудели👀
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Все просто, питание максимально правильное, дефицит калорий и спорт, много спорта)
el_f··
Мама троих детей
с много спорта у меня проблемы 👀🙈
Яна Владимировна 🤓··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@elenafedorova я дома занималась по 25 минут и шаги 10000 в день