Восстановление после кесарева сечения: когда можно спорт и как быстро восстановиться?

Смотря, что вы понимаете под восстановлением.

Я ничего такого не делала,носила бандаж только, что бы живот над швом не висел и заживал быстрее.

Если в похудении, то подсчёт калорий, что бы понять свой размер порции и норму. Но это после 4 мес где то и адекватные физ нагрузки, лёгкие.

Сейчас вот прохожу RF-лифтинг, что бы кожу в порядок привести, чудо процедура.

2 месяца не занималась после КС, потом потихонечку начала, хотя была в отличной форме, но кожа была дряблой, постепенно все пришло в норму. Плюс дома делала обертывания и массаж баночный. В этот раз мужу сразу сказала, что после второго КС буду проходить курс массажа уже у специалиста😀