Как похудеть после декрета: история одной мамы
Ну что? Кто уже начал худеть?
Я вот ужасно набрала … работаю на удаленке с 2 месяцев сына… няня с сыном, я работаю сидя, вечером я на дежурстве и ночью с двумя детьми
В итоге 00 свежего воздуха и прогулок, движения
Много быстрого куслчничанья, вредной еды ,обжорство на гв, бессонные ночи .. классика жанра
Но если в декрете мамы гуляют как правила! Я ещё и не двигалась и не дышала
Сейчас вывели на офисную работу 3 дня и …упс одеть нечего..все мало
Ужасный висящий живот
Завершаю на днях кормление
Теперь вот настраиваюсь на метолы похудения
Комментарии
Я начала худеть только как в зал начала ходить и нормально питаться ( в первый месяц минус 6 кг) год прогулок ежедневных по 3-4 часа вообще проблему не решали
Настроилась и вот уже похудела на 7 кг после родов.. похудела на марафоне, но там хорошо подобрано питание, устраиваю себе день желаний - ем все, что хочу, но уже и не так хочется всяких вредностей.
Вы очень красивая стали!!!!! Молодая девчонка прям! А тут сколько вы скинули?
Спасибо) в 2020 я весила прядка 80кг, к ноябрю 2021 я весила 67-68) и на учёт я вставала в весе 79, рожать пошла 80)
Да я никак не могу настроиться до конца… утром проснулся и понеслась гонка… в итоге в себя закидываешь ни кашку, а что быстро:(
Хоть и гуляю , но не худею и за питанием стала следить, но всё бесполезно