Фанаты колено-локтевой позы: есть ли изменения?

Я стою, если не стою то поясница и копчик просто отваливаются. Да и еще на почку давить начинает, а так постоишь и хорошо становится

Встаю в коленно-локтевую когда хочу на животе полежать😂 спина сразу говорит "спасибо" 😁

Стою. Расслабляюсь в этой позе. Плюс ночью встаю, когда бока отлежу))

Частенько так стою, сразу спина расслабляется

Стояла. Сын так и не перевернулся (цель была такая), почки продолжили болеть 🤷‍♀️

Стою, помогает

Тут фанат не фанат а на поздних сроках я постоянно стою. Только так спина в норму приходит и живот расслабляется😊

А вообще на более ранних сроках по анализам была ухудшена фильтрация почек, врач сказала 3 раза в день по 5-10 минут стоять - и стало лучше

Встаю в коленно-локтевую когда хочу на животе полежать😂 спина сразу говорит "спасибо" 😁

Мне врач посоветовала стоять в этой позе, потому что мелкий сильно давит на почку,чтоб её разгрузить и реально помогает, живот и спина прям расслабляются

Любимая поза) спина и поясница говорят спасибо ☺️

Вообще помогает) когда утром все затекает я встаю на минут 15

Когда какие то неприятные ощущения в животе, всегда встаю и помогает)

Мне хирург в гинекологии посоветовал стоять так 15 минут 3 раза в неделю

Так малыш не будет давить на внутренние органы

Из-за давления на почки, они воспалились, вот стою, помогает)

Когда не могу сходить в туалет, стою и через 15 минут уже бегу 😂😂😂

А так

Поясница бывает болит или желудок

Такая поза помогает расслабить

Переживаю за свою почку, но мне лень😭 дождусь, пока начнет болеть, тогда, наверное, начну стоять

Когда большого живота не было стояла, помогало, сейчас не вижу разницы

Слышала ещё при тазовом эта поза помогает чтоб ребёнок перевернулся в головное))

Стою постоянно, очень помогает при болях в пояснице нагрузку снимает, когда сильное вздутие и не можешь газы выпустить очень тоже помогает мне эта поза и когда отёки

Девочки, а нужно просто стоять в этой позе или выполнять упражнение кошечка, то сгибая то прогибая спину?

Даааа

Очень помогало при тонусе

Нравится очень, честно говоря такая поза помогает выйти газам😁😁😁

Я стою когда тонус, мне помогает

У меня проблемы с почками и уже чувствуется хорошая нагрузка. Очень часто стою в такой позе, отекаю и конечно болит меньше.

Я стояла тк на 36 недели малышка уселась на попу, незнаю помогло ли именно это но она на третий день перевернулась головкой вниз. Я стояла по пять минут.

Я стою когда вспомню, вечером например, единственное что заметила - сразу после иду в туалет по маленькому, так освобождается мочевой пузырь, который передавлен ребёнком

Стою постоянно мне так легче дышать)

каждый день стою когда под диван заглядываю😁.пользы не заметила,а вот разогнутся из этой позы уже потом лень😁

Отеки уходят немного и спине легче

Стою постоянно, малыш низко лежит и давит, а так легче. ну и с поясницы снимает нагрузку

Попробовала встать в такую позу 😃но что то мне не удобно стало

А я так стояла когда тяжело было дышать, или ребёнок как то не так уляжется и давит куда то

Спасаюсь так от сильных приступов изжоги и болях в Пояснице, но от отеков мне не помогает ничего вообще

Я стою, если не стою то поясница и копчик просто отваливаются. Да и еще на почку давить начинает, а так постоишь и хорошо становится