Регресс сна 4 месяца: как помочь ребенку спать лучше? Затемнять комнату и тишина - не собьет ли режим?
Как пережить регресс сна 4 месяцев? Если затемнять комнату на дневной сон и создавать тишину, то не привыкнет ли ребёнок всегда так спать и не перепутает ли день с ночью?
Лучший комментарий
Комментарии
Я закрываю жалюзи, сын понимает, что спать, но тишину не соблюдаем)
Привыкнет) очень большой процент людей не может спать в любых условиях именно из-за того, что в детстве родители слишком заботились и ребенок спал без малейшего света и шума. А сейчас всякие бессонницы в поездах/самолётах/отелях.
Никогда не создавали 'темноты' и 'тишины', ребенок и без этого спит нормально
На ночной сон всегда создавала темноту, тишину и она засыпал. А днём и под телевизор и при свете и пылесосе спал, а сейчас реагирует на шум. Думаю только в регресс попробовать соблюдать.
@baluevaalina регресс сна в основном заключается в том, что ребёнок не умеет склеивать глубокий и поверхностный сон. Одна фраза примерно 25-30 минут, чаще всего ребенок просыпается через полчаса именно из-за того, что не получается склеить фазы сна. Попробуйте создать те же условия, которые были при его засыпании. Если он засыпал рядом с вами - будьте рядом, когда он проснётся
Я тоже в растерянности и усталости сейчас. Например, сегодня ночной сон прерывался раз 5-6, не спит, хнычет либо просто пинается, щипается, разговаривает. Так хочу спать, мама дорогая!