Анастасия
aantipina9113
Анастасия ·Мама четверых детей

Метаболический возраст 40 лет и ожирение: мой путь к здоровью. Чек-ап, анализы, гормоны, питание и спорт. Делюсь планами

post image

Оставлю это для истории 09.04.2022 💪🏻 мои умные весы сегодня весело сообщили мне, что мой метаболический возраст 40 лет и у меня ожирение. Это воодушевляет не то слово.

В феврале я сделала чек-ап организма:

✔️Полный анализ крови

✔️Анализ гормонов

✔️УЗИ всех внутренних органов

✔️Наблюдение у эндокринолога

✔️Наблюдение у гинеколога

✔️Телесная терапия

Что впереди:

✔️Нормализация гормонального фона

✔️Прием недостающих минералов и витаминов. (У меня нехватка меди, в жизни не думала о ней)

✔️Спорт (обычно 2-3 тренировки в неделю, йога, гамаки)

✔️Сбалансированное питание

✔️Пешие прогулки подключить

✔️Телесная терапия продолжить

✔️Ароматерапия подключить

Без напряга, истерик и безумных диет с огромной любовью и заботой о своём организме я начинаю этот путь.

Следующий скрин выложу через месяц.

А как у вас дела?

1

Комментарии

svetlana.nik20227
Светлана·Мама дочки-младенца

А что за приложение?

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1187159
togetherfforeverr Читаю пост и ощущение, что вас, как мать, просто изнасиловали в вашей больнице🤯 Беспредел какой А в
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
Читать все 1353 комментария →
Сати
satisaakyan
Сати·Мама сына-младенца

Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?

Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.

Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.

До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.

После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...

Читать далее →
2719372
sunshineforever Добрый вечер 💐прошу прощения,а со стороны кишечника часто запоры были ? Вообще при онкологии кишечника обязательно должны
yusupenko Дай бог вам сил и здоровья 🙏
mom.life777 @zimaletova, @kkkkkt, мне кажется не всегда говорят запоры даже об этом Вот не зря же анализ сдают
Читать все 1343 комментария →
Маргарита
margo06
Маргарита·Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Можно в Топ? 🔝

Может кто подскажет что делать 😭

Сил нет 😩☹️

У кого у деток постоянные высыпание на теле?

Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?

А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?

Я честно сказать пишу уже от безысходности.

С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.

По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)

Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...

Читать далее →
9920
kseniyaaad Добрый день , вы нашли способ как убрать это всё ?
elli_design Здравствуйте у вас как сейчас дела? Тоже с дерматитом мучаемся
kaschir9220011 Здравствуйте )как Вы прошли этот путь?
Читать все 1060 комментариев →
Софья
sofiaandreewna
Софья·Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Прошу совета, уже нет сил терпеть давление от родителей по поводу имени второго ребенка, с мужем выбрали имя Федор, договорились что никому не скажем и я не знаю зачем сказала своей маме, о чем очень сильно жалею, она с этой мыслью ходила и растрепала всем родственникам и потом сделала заключение что это имя не нравится ей и родственникам и теперь каждый телефонный звонок она всячески выводит на эту тему предлагает имена которые нам с мужем не нравятся, настойчиво навязывает свои, пару раз сказа...

Читать далее →
798
maru.l.777 Нам пробабушка тоже постоянно писала другие имена,назвали как хотели,называет по имени которое мы выбрали
gambo2407 Моим не нравилось имя Мирослава . Мама аж тригерило . Муж очень хотел девочку Мирославу . И
buslikm Назвала бы так, как хотим с мужем. Это ваш ребенок и вам решать, какое имя дать. И,
Читать все 1037 комментариев →