Как похудеть после родов на 3-4 кг?
Весила до беременности 45 кг сейчас после родов вешу 51кг 🥴 как похудеть девочки хочу убрать 3-4 кг
Может у кого какие методы есть
Весила до беременности 45 кг сейчас после родов вешу 51кг 🥴 как похудеть девочки хочу убрать 3-4 кг
Может у кого какие методы есть
Елена Давыдова·
51 норм вес, это же не 71😅зачем эти 45 кг 🙄не девочка же уже)
Елена··
У каждого свой комфортный вес.
Мия··
Мама дочки (1 год)
даа, вот чувствую надо убрать 3-4кг
Настя·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Худела хорошо только со спортом и пп🤷🏻♀️ ничего нового)
Надежда··
Мама сына (1 год)
И ещё вода, много воды))
Елена·
Попробуйте наладить питание и добавить физ нагрузки. Я за 2 месяца скинула 4 кг, остался 1 лишний 🙈
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Питание и активность. Классика))
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
Ася·
Мама дочки (1 год)
Да, мне б тоже 10ку скинуть, но пока все очень туго идёт
Алина·
Мама двоих (младенец)
Конечно есть) спорт и правильно питаться.
Руфина·
Не могла после последних родов скинуть лишние 3 кг. Как итог: забеременела. Токсикоз -2 кг. Плюс заболела ротовирусом, ещё -1 кг))🤭
Ирина·
Мама дочки-младенца
Есть приложение 6 лепестков, хорошо скидывают девочки, сама не пробовала ещё) в вк у них там ещё группа есть) попробуйте)
Арина🍃·
Мама дочки (8 лет)
А какой у вас рост?)
Мия··
Мама дочки (1 год)
163 вроде
Ксения·
Мама дочки (2 года)
💯% результат даст только правильное питание и раза три тренировки (даже дома). Я так хорошо после родов скинула. Занималась по программе Сахар, а пп составляла сама себе!
Людмила ·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Какая стройная!
Роза·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я на дефиците калорий хорошо похудела