Где мои худышки?

@alenyshkaserowa из физкультуры мне очень понравились:

Упражнения с фитнес кольцом

Ринг фит адвенчур

Т25

Йога айенгара (по йоге ща это приложение бесплатно)

Воздушная акробатика (пилон, полотна, кольцо, петли)

Есть ещё йога на полотнах

Степ аеробика

Всё вышеперечисленное необычно, интересно и помимо просто хорошего самочувствию дают навыки

я хотела бы на воздушную гимнастику.

супер! Там дико весело! Нуи красиво

По-началу очень трудно, номышцы быстро привыкают к нагрузке