Какие витамины пить после фолиевой кислоты, витамина D и омеги?
Привет девочки) какие витамины пьёте?) у меня 4 недели, до этого пила фолевую, витамин д 5000 ед, и омегу) все с iherb) посоветуйте что сейчас принимать?)
Пила фолиевую, омегу, вит д, элевит в 1м триместре (дозировки всей не хватало, допивала).Йод единицам нельзя и показания определяет эндокринолог. Рекомендуют всю беременность и период лактации в дальнейшем калия йодид пить, иначе щитовидку убьёте. Далее амения лёгкая была, сорбифер /феррум лек( мальтофер знаю пили многие, моему ребёнку давали и хорошо поднял гемоглобин. А так во 2м и 3 м триместрах были витамины с айхерб витамин код и плюс омега, по показаниям железо, магний, кальций. Магний и кальций на ночь, чтоб с железом не соприкасался( но есть мнение вообще курсами пить препараты, лучше усваивается). Соседка по палате пила фемибион. Рекомендую сейчас посмотреть препараты на веганской основе, усваиваемость легче, по возможности.
Встанете на учет врач назначит, фольку продолжайте . Потом если будете выбирпть
из витаминов элевит проноталь, все остальное-бады без доказанной эффективности
Я пила только фолиевую в 1 триместре и комплекс какой-то до 8 недели. Потом все бросила и ничего не пью по сей день. Пробовала начать пить модные витамины с айхерба после родов, так у меня случилась крапивница, а у ребенка запор и я решила, не пила и нефиг начинать:)