Сколько времени должен бодрствовать ребёнок с одним дневным сном?
Мамы, которые разбираются в ритмах сна и бодрствования, у чьих деток тоже тяжко со сном)) подскажите, какое время бодрствования в сутки должно быть ориентировочно у ребёнка при одном дневном сне?) в нашем возрасте плюс минус
Лучший комментарий
Комментарии
Да, сейчас как раз такой )но ночи все равно у нас не очень
@a1ina.yan, ну проследите какая ночь лучше , когда 2 сна ? Это самый жесткий переход. И считайте не вб а суммарно сколько поспал
У нас вб 12 часов. В вашем возрасте было 11. Если меньше, то все, ночные шараханья не дадут нормально спать
Конечно - всё индивидуально!
Моей дочери сейчас почти 1.3, вб в сутки не меньше 11ч при 1 дневном сне)
Первое вб 4:45-5ч
@valeria_15, посмотрела вашу страницу и посты))у нас похожие проблемы и уже давно 😄 эти ассоциации)видимо тоже надо завершать все таки гв)
То есть 5 часов до сна 5 часов после?примерно так?
@a1ina.yan,
Да)
Но вот количество дс зависит уже от ребёнка))
Кому то мало 3х часов
Кому то много и надо будить и тд
Я сразу под режим сна в саду приучала. Вставали в 7-8, дневной сон в 12-13, в ночь в 19-30 - 20-30 (в идеале), если вечером позднее, то сложно было уложить, активный, историки или если дневной сон сдвигался
@a1ina.yan, в среднем 2 часа, бывает 2,5)
@ksu.atopima, хорошо как) у нас максимум 1:40) поэтому мы застряли между одним и двумя снами..) в этом переходе
Может вам ещё нужен плавающий режим ? Чередовать 1 сон , 2 сна