Как помочь маме преодолеть клаустрофобию и боязнь перелетов?
Девочки, кто излечивался от панических атак и клаустрофобии? Как получилось?
У мамы сильная боязнь закрытых помещений и в том числе лифтов, самолётов и тд, только недавно стала на поезде ездить и то на старом, на тальго не соглашается ни в какую.
Так вот, можно ли излечиться? Хотим маму в Турцию свозить, но она боится замкнутого пространства в самолёте 🥲 говорим ей может снотворное перед дорогой, тк всего 5 часов же.
Victoria·
Мама дочки (5 лет)
Панические атаки это сдача анализов на гормоны и психолог. И клаустрофобия тоже скорее всего. У меня панические прошли, когда я перестала нервничать. А то без првода могли начаться. Стала заземляется, в момент паники считала пальцы на руках, смотрела в окно и пересчитывала деревья, шагала и концентрировалась на здесь и сейчас. Отпускало. Потом прошли.
Ainura··
Мама дочки (3 года)
@viktoria_koroleva, вот не соглашается 🥲
Она получается осталась запертой на несколько часов в маленьком помещении ещё лет 15 назад где-то и вот до сих пор боится запертых дверей
Victoria··
Мама дочки (5 лет)
да, такое часто бывает. Я например очень боюсь колеса обозрения. Ну прям до паники и слез. Меня напугали на советском еще колесе, и я на него не лезу. Боюсь, даже новые. Это точно к психологу. С людьми старой закалки нужно осторожно, потихоньку. Все таки попробуйте убедить, что это поправимо и не страшно, что никто ее в психушку определять не собирается, что мир так прекрасен, что нужно его посмотреть. Что впереди ещё целая жизнь, и эта проблема, решаема и не повод от всего отказываться из этого. Я уверена, ей и самой дискомфортно, но она не может и не знает, как справится самой.
Ainura··
Мама дочки (3 года)
@viktoria_koroleva, спасибо большое за советы, буду искать хорошего психолога в Караганде ❤️🌷
Vera·
Тоже интересно.
Mommy·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте.
В турцию лететь 6 часов туда и 5,40 минут обратно.
Желателен вечерний рейс, чтобы могла поспать, но в Турцию рейсы дневные.
Бронируйте только регулярные рейсы, возьмите комфортные кресла первого ряда ( май сит платные), либо забронируйте бизнес класс (по возможности), чтобы были шире кресла.
Не бронируйте Сандэй, ширина между креслами меньше и разница будет для мамы.
Перед вылетом дайте валерьянки и 50 грамм 😁 удачи)
Ainura··
Мама дочки (3 года)
Да мы много раз бывали сами в Турции, вот хотим теперь ее свозить на юбилей) потому что она даже не имеет представления как там классно) рейсы да смотрим ночной с Астаны и обратно чтобы поздно вечером
Я С Золотом ⚜️·
Мама сына (1 год)
Я в инсте как то была подписана на девушку, у нее диагноз целиалкия, она говорила что когда ест глютен у нее там целый набор болячек выходит в том числе панические атаки, как перестала его кушать все прошло
Просто вам для инфы
ДИЯ·
Мама дочки (6 лет)
Сама вот никак не решусь летать, тоже самое