Девчат привет 👋🏻 кто чем спасался от отеков? Не сильные, но утром как будто лицо побывало у пчёл на процедурах 😆
Нужно почистить питание, не есть соленое, ( оставить соль в разумных количествах) не напиваться на ночь жидкости. Больше клетчатки кушать. И добавить кардио нагрузки
Морс клюквенный без сахара, зелёный чай