Почему важно понимать свои чувства? Зачем задумываться о внутреннем мире и эмоциях?

Чувства

Зачем понимать и задумываться о том, что мы чувствуем?

Почему психологи говорят, что важно понимать свои чувства?

Мир делится как бы на две части: внешний, где происходят разные события и внутренний, где живут чувства, мысли, мечты и воспоминания.

Внутренний мир каждого человека уникален и неповторим.

Ориентироваться в своих чувствах и переживаниях так же естественно, как в своём доме, когда мы знаем, что где находится и как с этим обращаться.

Чувства и эмоции рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, они помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели.

Они позволяют нам оценить наше состояние: все ли в порядке, хорошо ли нам, успешны ли мы в своих делах.

Основано на книге «Азбука эмоций» Н Кедровой.

Психолог

Алена Слепченко 🕊

#чувства

#психология

#заботаосебе