Девочки, вот такой вопрос- как часто на протяжении дня вы кушаете? У меня просто странный аппетит- бывает на протяжении дня что то хомячу, а бывает не ощущаю чувства голода вообще, могу поесть 1-2 раза и то через силу. Подруга постоянно спорит со мной, что нужно обязательно есть 3 раза в день, через немогу, а то малыш там голодать будет. Но когда не лезет кусок в горло, зачем мучать и так замучанный ЖКТ(тяжести, вздутие и прочее).
Что думаете по этому поводу?
А когда куда в гости или чем то занят, то получается как раз три раза кушать) для меня это лучше, чем есть не закрывая рот...🤦♂️ Потому что вес прет не по дням а по часам.