Девочки, кто восстанавливал фигуру после кесарева сечения? Делимся опытом: спорт, диета, когда начали?

Разрешены физические нагрузки через 2 месяца, но без фанатизма, после первых родов фигуру восстановила только через год, как перестала кормить грудью (аппетит был хороший у меня) потом пп + спорт (скинула дополнительно 10 кг)

Полгода минимум нельзя. Ходила на узи, надо бы к гинекологу теперь. Но никак не дойду. А так немного пресс качаю. С первой живот ушёл за год, полтора наверно