Какие витамины вы принимаете?

Question

Девочки кто какие витамины принимает ?))

Евгения · Answer

Калий йодид

Инна · Answer

Фемибион 2

Наталья · Answer

Фолиевая кислота, калий йодид , железо

Анастасия · Answer

Вот мой склад:

Анна · Answer

Магне б6 форте и фольку с йодом

Ангелина · Answer

Витамин д, метафолин, йод, железо, магний и B12)

Софи · Answer

Витамин Д, омега 3, йод, кальций , магний

Milanka · Answer

Это вам все врач назначал или сами?

Софи · Answer

@milankaburova, врач назначает всякие поливитамины, которые не усваиваются , поэтому сама пью по отдельности. Я анализирую свой рацион и самочувствие, и знаю, чего точно не хватает , это и пью)
Витамин Д нужен всем; омега 3 - жирную рыбу не ем чаще одного раза в неделю, значит омега точно нужна; йод - повышается потребность у беременных, и мы живем в регионе дефицита йода (то есть не у моря), пью минимальную дозировку; кальций - болят зубы, кровоточат десна, и я не ем кунжут вообще никогда, значит пьём кальций; магний - мучают запоры, сводит ноги по ночам, значит нужен магний )))

Fake · Answer

Омега
Д3
Компливит пронаталь( никак не добью, часто пропускаю, допиваю последнюю пластинку и больше комплексные уже не буду)

Эмили · Answer

Я только фольку)

Анжелика · Answer

Кучу всяких , мне кажется у меня их перебор

Какие витамины вы принимаете?

Комментарии